W jaki sposób konopie indyjskie mogą pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia? Konopie cieszą się coraz większą popularnością w celach leczniczych i rekreacyjnych. Ale czy możliwe jest używanie konopi indyjskich jako naturalnego suplementu zdrowotnego? Jeśli mówimy o czystych, całych roślinach, odpowiedź brzmi: tak.
Od codziennych problemów, takich jak napięcie mięśni, po cud wzrostu nowych komórek mózgowych – oto 5 sposobów wykorzystania konopi indyjskich dla dobrego samopoczucia:
1. Łagodzenie bólu.
Jeśli jesteś jednym z ponad 50 milionów Amerykanów cierpiących na chroniczny ból, możesz preferować naturalną alternatywę dla środków przeciwbólowych na receptę zawierających środki chemiczne. W licznych badaniach wykazano, że konopie indyjskie zmniejszają zarówno ból, jak i związany z nim stan zapalny. Rzeczywiście, od dziesięcioleci naukowcy badają potencjalny korzystny wpływ marihuany na ból.
Badanie to ujawniło, że konopie indyjskie mogą u ludzi wykazywać co najmniej łagodne lub umiarkowane działanie łagodzące ból. Ponieważ ból jest subiektywnym doświadczeniem, wyniki będą się różnić u poszczególnych osób – niektórzy zgłaszają całkowitą ulgę w bólu, a inni twierdzą, że utrzymują status quo. W związku ze stosowaniem konopi indyjskich badano różne rodzaje bólu, od migrenowych bólów głowy po silny ból neuropatyczny u pacjentów chorych na raka.
W ten sposób naukowcy odkryli, że układ endokannabinoidowy odgrywa kluczową rolę w odczuwaniu i zmniejszaniu bólu. Potencjalne metody leczenia bólu obejmują kannabinoidy i endokannabinoidy, które naturalnie wiążą się z receptorami w mózgu. Od tego momentu konopie indyjskie mają moc hamowania aktywacji ścieżek bólowych, łagodząc w ten sposób uczucie dyskomfortu. Dla niektórych osób zmagających się z bolesnymi i nieuleczalnymi chorobami, takimi jak stwardnienie rozsiane (SM), leczenie konopiami indyjskimi zmieniło ich życie. Tymczasem trwają badania kliniczne w celu ustalenia, w jaki sposób marihuana medyczna może pomóc zmniejszyć powszechny ból, taki jak przewlekły ból dolnej części pleców.
2. Zmniejszanie lęku.
W naszym dynamicznym, cyfrowym życiu niepokój stale rośnie. Lęk może nie tylko wpływać na nas w ciągu dnia, ale także w nocy, co powoduje zaburzenia naszego snu. Okazuje się, że konopie indyjskie mogą być skutecznym lekiem zarówno na stany lękowe, jak i bezsenność. W szczególności rozważ wykorzystanie mocy CBD dla dobrego samopoczucia psychicznego.
Jedno z ostatnich badań wykazało, że leki z konopi indyjskich, w szczególności CBD, mogą przynieść korzyści osobom cierpiącym na stany lękowe i zaburzenia snu. Prawie 80% osób biorących udział w badaniu zgłosiło poprawę w zakresie lęku, podczas gdy blisko 60% stwierdziło, że po dwóch miesiącach leczenia CBD lepiej spało. Inne badania potwierdzają działanie przeciwlękowe konopi, podkreślając jednocześnie doskonały profil bezpieczeństwa tej rośliny.
3. Pomoc w odchudzaniu.
Według danych Centrum Kontroli Chorób (CDC), zaskakujące 42% Amerykanów jest sklasyfikowanych jako otyłe. Otyłość powiązano z praktycznie każdą „chorobą cywilizacyjną”, w tym nadciśnieniem, chorobami serca i nowotworami. W rzeczywistości otyłość sama w sobie jest chorobą cywilizacyjną, której można zapobiegać. Chociaż wskazane jest odchudzanie pod nadzorem lekarza, konopie indyjskie mogą stanowić integralną część tego procesu.
Konopie pomagają organizmowi regulować insulinę, której brak równowagi może prowadzić do znacznego przyrostu masy ciała. Ponadto konopie indyjskie zwiększają efektywność organizmu w zarządzaniu spożyciem kalorii. Chociaż wiele osób wierzy, że marihuana wzmaga apetyt, roślina ta w rzeczywistości może pomóc w stłumieniu apetytu, szczególnie w przypadku odmian bogatych w CBD. Nie ma wątpliwości, że konopie indyjskie można z powodzeniem stosować z odwrotnym skutkiem, ponieważ lekarze czasami leczą pacjentów chorych na raka medyczną marihuaną, aby zachęcić do przyrostu masy ciała.
Jednakże w populacji ogólnej stwierdzono, że konopie indyjskie odpowiadają niższemu wskaźnikowi masy ciała (BMI). Używanie konopi indyjskich wiąże się również z niższym ogólnym ryzykiem otyłości. Chociaż nie ma magicznej różdżki na odchudzanie, odmiany konopi bogate w CBD mogą pomóc w osiągnięciu i utrzymaniu zdrowego BMI.
4. Zapobieganie cukrzycy.
Cukrzyca jest chorobą ściśle powiązaną z otyłością. Niezdolność organizmu do regulowania insuliny prowadzi do podwyższonego poziomu cukru we krwi i ostatecznie do cukrzycy. Naukowcy odkryli, że konopie indyjskie mogą pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi, co może opóźnić lub zapobiec wystąpieniu cukrzycy. Ponieważ cukrzyca jest chorobą bardzo trudną w leczeniu, leczenie zapobiegawcze powinno stanowić pierwszy krok.
Co więcej, badania wykazały, że długotrwałe używanie konopi indyjskich może obniżyć ciśnienie krwi. Obniżony poziom ciśnienia krwi wiąże się z mniejszą liczbą powikłań u osób, u których zdiagnozowano już cukrzycę. Niższe ciśnienie krwi ma także korzystny wpływ na zdrowie na wiele innych sposobów, w tym zmniejsza ryzyko chorób serca, które pozostają główną przyczyną zgonów na świecie.
5. Ochrona mózgu.
Jednym z najbardziej ekscytujących odkryć na temat konopi indyjskich jest ich potencjalna rola neuroprotektora. Szeroko zakrojone badania wskazują, że konopie indyjskie mają moc ochrony, a nawet stymulowania wzrostu nowych komórek mózgowych. Takie odkrycia mogą być objawieniem dla osób cierpiących na utratę pamięci spowodowaną chorobą Alzheimera lub demencją. Podobnie lekarze mogą wykorzystać moc konopi indyjskich do leczenia innych chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona.
Kannabinoid delta-9-THC okazał się najbardziej obiecujący w zakresie poprawy zdrowia mózgu. W wielu badaniach wykazano również, że CBD ma właściwości neuroprotekcyjne. Obecnie większość tych badań przeprowadzono na zwierzętach. Dlatego istnieje potrzeba przeprowadzenia większej liczby badań klinicznych z udziałem ludzi, zanim będziemy mogli definitywnie mówić o wpływie konopi indyjskich na mózg. Trwają już pewne badania kliniczne mające na celu zbadanie różnych możliwości, takich jak wpływ oleju z konopi indyjskich na pacjentów z chorobą Parkinsona. Ogólnie rzecz biorąc, badania są optymistyczne, jeśli chodzi o perspektywy konopi indyjskich w zakresie ochrony mózgu.
Podsumowanie
Regularne zażywanie konopi indyjskich to naturalny sposób na utrzymanie maksymalnej wydajności fizycznej i psychicznej. Coraz więcej dowodów sugeruje, że konopie indyjskie w postaci całych roślin są realnym dodatkiem do zdrowego stylu życia.
